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万博:我愛家教記憶長篇幅的文章掌握這種方法

万博体育app客户端发布于:2020-05-23 17:0192

我愛家教:當我們需要記憶長篇幅文章、知識點的時候,就靠聯想法可能就會應付不過來了,特別是當某些信息還需要按照順序、規則來進行記憶的時候,并要求準確而快速地按指定位置回憶的時候,万博体育app客户端聯想法就顯得有點無能為力了。這時候,我們需要運用另外一種記憶方法:定樁法。

定樁法就是把我們需要記憶的信息與已經牢記的一些有著清晰順序的樁子按順序連接起來的方法。定樁法的作用就相當于在自己的大腦中創建了許多分類整理好的記憶文件夾。定樁法有好多種類,比如身體樁、數字樁、地點樁、字母樁等等。

第二個步驟,就是把所需要記憶的信息通過聯想法一個一個地聯結在這些已經非常熟悉的樁子上,也就是把記憶信息一個一個地裝進記憶文件夾中。地點樁用地點來作樁子,樁子的數量比數字樁和字母樁都要大得多,万博体育app客户端因為地點樁的數量幾乎是無限的,只要是在空間上有清晰順序排列的,都可以成為我們的地點樁。例如房間內的物體、風景區、街道店鋪、建筑物等等,都可以作為樁子來使用。運用地點樁來進行記憶的方法,万博体育app客户端可以稱為“地點法”或“定位法”。“地點法”或“定位法”就是把記憶信息在自己選定的地點上固定下來的方法。前靡們所介紹的數字樁,是把記憶信息固定在0—99這些數字編上。而定位法,則是把記憶信息固定在空間上,也就是固定在各個你所熟悉的地點或位置上。舉個例子,假設你有10個需要記憶的信息,如果你用數字樁去記,你就要把這10個信息固定在10個相應的阿拉伯數字上。而如果你要用地點法去記,万博体育app客户端你就要首先找出10個你所熟悉的地點或位置上。比如說在你家里找10個地點,從你進家門時起,你依次看到這十個東西:沙發、玻璃、燈、背景墻、花瓶、門、掛飾、椅子、地毯、茶桌。

那么,用地點法來記憶,万博体育app客户端你就要把這10個記憶信息,依次固定在你家里這十個東西上,也就是十個地點上。用想像的方法把這10個信息與這10個地點進行聯結,當你回憶的時候,只要按順序想一遍這十個地點,你就能回憶起相應的10個信息了。事實上,地點法的原理與數字樁基本相同,只不過是把數字樁中的數字換成了定位法中的地點或位置而已。正如數字編從0—99順序清晰一樣,地點法的地點或位置排列也一定要順序清晰,不能混亂。地點法其實是數字樁的更高級方法而已。因為數字編只有100個,而我們日常所需要記的信息卻遠遠不止100個,如果我們用這套數字編同時去記大量信息的話,比如說要記1000個信息,那么每個密上就要聯結非常多的信息,這樣,免不了就會容易混亂。而地點法中的地點、位置卻可以說是無限的。你可以在家里找幾十個位置,也可以在辦公室里、學校里各找幾十個位置,也可以在經常去的地方、比較熟悉的地方找幾十個位置。而地點就更多了,你日常所路過的街道、你常去的地方、甚至你所去過的風景區,都可以找到大量的地點。為了要能夠熟練地用地點法來記憶,一個人通常要在大腦里準備上百個地點。而世界記憶大師們,則通常會在大腦中貯存著成千上萬個地點,因此也就可以很輕松地記下大量的信息。例如要記憶幾十副撲克牌,這多達數千張的撲克牌,僅僅用數字樁來記憶,是無論如何也應付不了的。我們在這里向大家介紹一個對有車一族來說非常好用的樁子:汽車部件樁。

有私家車的人,或者經常開車的人,會對汽車的各個部件比較熟悉,利用這些汽車部件,我們可以組成記憶的樁子。例如,一輛小汽車,我們比較容易留意到的十個汽車部件可能是:車鑰匙、車門、駕駛座、安全帶、方向盤、后視鏡、擋風玻璃、手剎、離合器、油門。當然,每個人經常留意的可能不太一樣,也可能更多或更少,我們在這里僅以這十個汽車部件作為樁子,來幫助我們記憶一些東西。例如,幫助我們記住所要買的一些物品。假設我們今天開始出去,想要買十樣東西,要買衛生紙、洗衣粉、沐浴露、牙膏這幾樣家庭用品,要買米、醬油、味精,還要給小孩買袋裝牛奶、給老婆買巧克力,另外還得給自己買一雙皮鞋。讓我們來看一下如何用汽車樁來記住這十樣將要購買的物品。車鑰匙——衛生紙:我們去開車的時候,首先掏出車鑰匙,我們想像一下,我們的車鑰匙上包著一圈衛生紙,把車鑰匙保護起來以免它磨損了,開車的時候必須得把這層衛生紙拿開才行。車門——洗衣粉:我們想打開車門的時候,感覺到這車門把手非常滑,怎么也握不住,哦,原來上面有許多洗衣粉,難怪會這么滑。我愛家教駕駛座——沐浴露:我們坐到駕駛座上,忽然從駕駛座上噴出一些沐浴露,把我們洗得滑溜溜的。安全帶——牙膏:我們去拉安全帶的時候,一拉,結果拉出了一長串的牙膏,也就順便抹了一些到牙齒上。方向盤——米:當我們轉動方向盤的時候,感覺到今天的方向盤特別的粗糙,仔細一看,原來方向盤上沾滿了米。后視鏡——醬油:我們習慣地看一下后視鏡,卻發現后視鏡上什么也看不清,原來是蒙了一層醬油在上面。擋風玻璃——味精:這時我們去看前面的擋風玻璃,發現今天的擋風玻璃在陽光的照射下晶光閃閃,哦,原來玻璃上撒了一層味精。手剎——袋裝牛奶:我們準備開動車子,把手剎放下來的時候,感覺怎么放也放不下去,原來手剎下面放了幾包袋裝牛奶,把手剎的位置擋住了。離合器——巧克力:我們左腳踩離合,一踩,結果“啪”地一聲,離合器被踩斷了,原來這個器是用巧克力做成的,難怪一踩就斷。油門——皮鞋:我們右腳踩油門,踩下去,就發現自己的腳被套住了,撥不出來,原來這個油門像一個皮鞋形狀,腳伸進去就不那么容易出得來了。通過這樣的類似聯想,我們在開車的時候,就把自己需要買的東西記住了,走進商場之后,把汽車的部件順序想一遍,該買的東西就一樣都不會忘了。